Skip to main content

Tips Kurangkan Stress Anak Ketika Menghadapi Peperiksaan


Selalu apabila menjelang peperiksaan, ibu bapa pasti risau bagaimana anak menghadapi peperiksaan. Tahukah anda ? apabila peperiksaan menjelang, bukan hanya ibu bapa yang merasa risau, anak juga merasai tekanannya.


Anak-anak yang mengalami stress dapat dikesan melalui perubahan tingkah laku dan rutin harian mereka.Contohnya,  ada sesetengah anak apabila stress berubah menjadi kuat tidur. Ada yang kuat dan sebaliknya.

Apabila anak stress, ibu bapa perlu mengambil inisiatif bagi mengurangkan rasa stress mereka. Namun jika hasil usaha tidak memberikan hasil, seeloknya bawa anak untuk berjumpa doktor mahupun pakar.                                                                                           

Tips Kurangkan Stress Untuk Anak Ketika Peperiksaan 


Tips Kurangkan Stress Untuk Anak Ketika Sebelum Peperiksaan


Usah tekan Anak agar mendapat keputusan semua A


Ada ketikanya, ibu bapa tanpa sedar telah meletakkan sasaran anaknya mesti mendapat semua A dalam peperiksaan. Ia biasanya terjadi apabila ibu bapa nampak potensi dalam diri anak mereka. bagi Ani, tidak salah namun apabila keputusan menjadi sebaliknya,  kita akan berasa kecewa. Ibu bapa hebat tidak meminta anaknya mendapat semua A tetapi sebaliknya mendorong anaknya melakukan yang terbaik. Cuma, jika mendapat semua A,  maka kita janjikan ganjaran atau hadiah untuk mereka. Redha dengan apa yang telah diusahakan :)

Jaga Pemakanan Anak


Diet dan pemakanan yang betul dapat membantu anak anda dalam peperiksaan .Pastikan kesayangan tidak terlepas dari mengambil breakfast. Cadangan Ani pengambilan secawan pagi Meal Shakes Shaklee .Pastikan anak mengambil makanan yang berkhasiat yang bagus untuk kesihatan dan minda. Kurangkan pengambilan makanan segera. Lebihkan minum air kosong, buah-buahan dan sayuran hijau. 

Pemakanan yang baik mampu membantu anak untuk lebih fokus dan memberikan tenaga yang cukup semasa dalam proses pembelajaran 

Kata-kata positif untuk Anak


Kata-kata positif mampu memberikan semangat bagi anak yang bakal menduduki peperiksaan. Apabila ibu bapa sering memberikan kata-kata positif ,ia mendidik jiwa anak supaya berkeyakinan diri dan punya kepercayaan tinggi bahawa dia boleh berjaya sama seperti yang lain. Puji anak apabila menunjukkan peningkatan dan tenangkan anak apabila mereka melakukan kesilapan dalam mencuba.

Pastikan waktu tidur teratur


Selalu terjadi, apabila peperiksaan anak pasti lweat tidur untuk penyediaan peperiksaan nanti. Pentingnya peranan ibu bapa adalah memastikan anak-anak mendapat tidur yang cukup. Jenguk bilik anak bilasudah hampir ke waktu 12 malam . Beritahu mereka bahawa tidur awal dan bangun awal itu lebih bagus untuk kesihatan badan dan kesegaran otak untuk esoknya

Senaman yang cukup


Badan cergas memberi minda crgas. Pastikan semakin hampir menjelang peperiksaan , anak-anak bukan sekadar berkurung dalam bilik dan fokus hanya pada belajar semata. Bawa mereka beriadah sebentar bagi memberi otak kanan mereka agar mendapat ketenangan. Aktiviti otak kanan termasuk bersukan, beriadah, mendengar muzik, melihat keindahan alam dan bersiar-siar


Supplement Untuk Anak  Pintar & Cergas


Set Anak Pintar Cergas


Kelebihan Meal Shakes 

  • Mengandungi asid folik, biotin, kalsium dan magnesium untuk membina tulang dan sel-sel dalam proses membesar
  • Lengkap dengan 24 jenis vitamin & mineral
  • Kaya dengan serat larut yang membantu menyingkirkan lemak berlebihan daripada kolon dan perut.
  • Kaya dengan Protein yang membantu menyihatkan sel
  • Mengandungi Vitamin A, E, Zink, Selenium sebagai antioksida
  • Mengandungi lengkap Vitamin B lengkap dan besi bagi membentuk sel darah merah yang sihat
  • Minuman multivitamin perasa vanila yang sedap tanpa pewarna mahupun gula tiruan

Kelebihan Omega Guard 

  • Meningkatkan perkembangan memori dan otak
  • Meningkatkan sistem imunisasi dan ketahanan badan
  • Menguatkan ingatan dan mencegah mudah lupa
  • Memperbaiki masalah alahan seperti eczema
  • Membantu kanak-kanak autisme dan hyperaktif.


Lebih jimat jika Anda menjadi Ahli Shaklee


 Jom Jadi Ahli


Berminat dengan rangkaian produk Shaklee?


Pesan Sekarang


atau


sms/whatsapp : 014-7222642
Shaklee ID : 1073895
pm di fb : Ani Haryani @ Luvsupplements
fb @ Instagram :  Luvsupplements


"keriangan berShaklee di kongsi bersama"

Comments

Popular posts from this blog

Posisi Dalam Permainan Bola Jaring

Ani pernah main Bola Jaring, teman kawan main erti kata lain mula-mula main belasah huhu
Seriously, Permainan Bola Jaring tak sama dengan Permainan Bola Keranjang
Ada posisinya juga ada peraturan nya sendiri 
Di situlah permulaan  mengenali Bola Jaring :)
Posisi Dalam Permainan Bola Jaring

comel kan? hehe. Shoot! :D
Posisi PemainSatu pasukan mempunyai 7 pemain utama dan 3 orang simpanan. Tugas lain-lain setiap seorang :)
Goal Keeper (GK)Goal Keeper atau di kenali sebagai Penjaga Gol. GK perlu menjaga kawasan jaringan dan menghalang penyerang pihak lawan berada di dalam kawasan jaringan. GK boleh keluar masuk di kawasan gol.Untuk GK, GK perlu bekerjasama dengan GD (Goal Defence) 
Goal Defence (GD)Dia adalah pertahanan untuk gol.Tugas Utama GD adalah menghalang penyerang dari membuat jaringan. GD boleh menerima hantaran tengah dan menghalang hantaran atau mengawal pemain dalam sama ada di kawasan tengah mahupun kawasan gol. GD perlu menjaga GA (Goal Attack) pihak lawan sama ada di kawasan gol,…

Makna Lagu Mirai e Nyanyian Kiroro Dalam Bahasa Melayu

Al kisahnya begini, tengah blogwalking ternyanyi lagu Mira e Eh!!! hehe
 Lagu ni sangat popular satu ketika dulu kan, 
Jadi layankan jelah hehe :)
Makna Lagu Mirai e Dalam Bahasa Melayu

Hora, asi moto wo mite goran Ayo, lihatlah langkah kakimu
Korega anata no ayumu michi Itulah jalan hidupmu
Hora, mae mo mite goran Ayo, lihat juga ke depan
Arega anato no mirai Di sanalah masa depanmu
Haha ga kureta takusan no yasashisa Begitu banyaknya kasih sayang yang telah Ibu berikan
Ai wo idaite ayumeto furikaesita Dengan cintamu aku mengerti kehidupan yang silih berganti
Ano toki wa mada osanakute iminado siranai Saat itu aku terlalu kecil untuk mengerti semua
Sonna watashi no te wo nigiri Isyoni ayunde kita Ibu membimbingku selalu menjalani masa depan
Yume wa itsumo sora takaku aru kara Cita-cita yang tinggi setinggi langit
Todokanakute kowai ne dakedo oi suzukeruno Bila tak tercapai memang menyedihkan, namun jangan berhenti berharap
Jibun no sutori dakara koso akira metakunai Tentukan langkah dan masa depanmu, jangan…

Makanan Yang Membantu Mempercepatkan Pengaliran Haid

Wanita atau para gadis pasti risau apabila haid nya datangnya lambat.
Paling tak digemari apabila haid lambat, dan datangnya dengan senggugut. Sangat Memeritkan!
Apakah puncanya dan makanan yang membantu dalam pengaliran haid?
Punca Haid Datang Lambat
Tekanan Tekanan mental juga satu punca yang mempengaruhi jumlah hormone (GnRH) yang boleh mengganggu ovulasi dan seterusnya menghentikan atau melambatkan pengeluaran haid
Perubahan Dalam JadualKebiasaannya ini berlaku apabila kerap bertukar syif dan tidak mempunyai kitaran yang teratur yang boleh mengganggu sistem badan seterusnya mengganggu kitaran haid.
Berat Badan BerlebihanBerat badan berlebihan mengganggu keseimbangan hormon estrogen dalam badan. Kebanyakan haid wanita dan kesuburan akan kembali normal jika berat badan menurun.
Ubat Pencegahan KehamilanPengambilan pil perancang, suntikan mahupun ubat boleh menyebabkan perubahan hormon dalam badan yang boleh mengganggu kitaran haid. Apabila seseorang berhenti daripada penggunaan ubat penceg…