Posts

Showing posts from July, 2017

Hidangan Makanan Ketika PMS

Image
Bila PMS semua jadi serba tak kena
Rasa nak marah, nafsu makan juga turut berbeza
Apa yang boleh di ambil? Cadangan makanan :) Hidangan Makanan Ketika PMS
MinyakWalaupun sebenarnya Pizza Peppperoni boleh membuatkan perut kekal bertahan untuk kenyang dalam waktu yang panjang, namun wajar elak dari menikmati hidangan ini. Andai rasa nak makan makanan bergoreng, boleh menggunakan minyak yang berasaskan minyak zaitun sebab ianya baik untuk kesihatan sekaligus membantu mengurangkan masalah PMS
CoklatAni suka coklat. Menu wajib bagi sesetengah individu yang  mengalami masalah PMS. Daripada  menikmati  brownies atau kek coklat dengan jumlah yang agak besar, lebih baik gantikannya dengan segelas minuman coklat panas. Ia boleh membantu mengurangkan masalah PMS dan sakit kepala
GaramSedap kan kalau dapat makan kerepek kentang BBQ kan? Tapi, lebih baik  elak dari mengambil makanan yang mengandungi kandungan garam yang tinggi sewaktu datang bulan. Adalah lebih baik jika menikmati makanan seperti buah …

Tips Atasi Jerawat Mengganggu

Image
Jerawat selalunya berpunca daripada sel-sel kulit mati dan kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit
Ada pula jerawat halus iaitu whitehead dan blackhead. Whitehead benjolan putih kecil di bawah kulit manakala Blackhead pori-pori membesar dan menghitam  Tips Atasi Jerawat Mengganggu

Pastikan wajah dalam keadaan bersihBersihkan wajah sebelum tidurBersihkan wajah sekurang-kurangnya tiga kali sehari dengan pembersih yang sesuaiJangan lakukan urutan atau pembersihan yang berlebihan kerana ia akan menyebabkan jangkitan pada jerawatHentikan menggunakan mekap ketika wajah masih berjerawatElakkan memicit jerawat kerana ia akan menyebabkan kulit dan jerawat kamu menjadi bengkak, merah dan berparutBersihkan tangan sebelum menyentuh kulit wajahLindungi kulit dari sinar matahari kerana ia akan merangsang kulit mengeluarkan lebih banyak sebum sehingga menyebabkan pertumbuhan jerawat berlakuJika jerawat teruk, dapatkan nasihat doktor Apa Itu Sebum? Sebum ialah kelenjar sebum atau kelenjar minyak yang …

Tips Hilangkan Selulit Dengan Selamat

Image
Selulit ada kalanya mengganggu keyakinan diri seseorang
Dan ada pula yang mula risau takut makin banyak
Apa yang patut di buat?
Tips Hilangkan Selulit Dengan Selamat

Jalani diet dan pemakanan yang seimbang serta olahraga secara teraturHindar dari makanan yang mengandungi garam yang berlebihan kerana ia mengakibatkan tubuh mengandungi cairan yang berlebihanSebaiknya makan makanan yang berprotein rendah, buah-buahan serta sayuran untuk membantu pembakaran lemak secara lebih cepat dan membantu meningkatkan metabolisme dalam tubuhHindari makanan berlemak. Ia bertujuan untuk mengelakkan lemak terus menuju ke paha memandangkan tubuh tidak bekerja keras untuk mencernakannyaKandungan air serta nutrient pada buah-buahan dan sayuran dapat membantu mencegah selulit. Ia bukan sahaja rendah kalori, dan tinggi serat bahkan vitamin yang terkandung di dalamnya membantu membakar lemak dengan lebih efisienMinum 8 gelas air putih setiap hari dapat menghindari dehidrasi dan keluarkan kotoran dari sistem tub…

Senarai Harga Produk Shaklee Terbaru 2017

Image
Ada tertanya-tanya apa harga shaklee 2017
Ini dia
Panduan untuk bersama , insyaa ALLAH  Senarai Harga Produk Shaklee Terbaru 2017Nutrisi

Nutrisi RP (no GST) RP(including GST) Alfalfa Complex (S) 330 tablets 57.50 60.95 Alfalfa Complex (L) 700 tablets 102.50 108.65 B Complex with Folic Acid (120 tablets) 58.75