Makan itu sedap! Makan apa hari ni? :)
Tapi tahukah anda pencernaan boleh terganggu?
Sistem Pencernaan
Pencernaan Makanan
Ramai orang beranggapan nutrient yang kita ambil dalam setiap makanan akan dihadam secara automatik ke dalam tubuh. Betul kan? Namun harus tahu, ada sebahagian keadaan kesihatan yang akan memberi kesan kepada proses pencernaan melalui usus
Ianya terjadi apabila badan sangat kekurangan nutrient di dalam tubuh. Dalam fasa pertengahan, telan makanan kemudian mengunyah dan berubah ke fasa amalyse atau kita panggil enzim amilase, enzim pemecah karbohidrat.
Harus tahu apabila kita stress dan usia makin meningkat, level of amalyse akan makin berkurang akibat dari kesan masalah pencernaan. Amalyse ni 30 kali ganda lebih banyak semasa usia 25 tahun berbanding pada usia 80 tahun
Proses mengunyah adalah proses pertama dan fasa penting untuk pencernaan dan sebahagian karbohidrat dicernakan di dalam mulut jika mengunyah dengan sebetulnya sebab perut manusia tiada gigi! Tapi seiring dengan usia, masalah seperti gastritis, stomach acid production berkurangan. Tanpa natural digestive aids, penyerapan nutrient melalui dinding usus dan aliran darah akan berkurang. Maka, vital nutrient penting untuk baiki tisu dan cellular regeneration can sometimes pass through the body and out the other end undigested,penyumbang kepada keadaan eczema, masalah autoimun iaitu lupus, fibromyalgia dan rheumatoid arthritis
"The most likely cause today for malabsorption is a leaky gut, a state in which the small intestine becomes inflamed, affecting its ability to absorb nutrients" - Dr Shamin Daya
Malabsorption adalah gangguan pada saluran pencernaan dalam menyerap nutrisi dan cairan dari bahan makanan
Simptom kepada malabsorption adalah rambut gugur, low energy level, chronic fatigue, berat kurang/bertambah, kerapuhan tulang, kulit kering, wrinkled, rambut kering dan kuku kering.
"Almost all disease is linked to a deficiency of nutrients and/ or toxicity within the body, therefore if you get your digestive system in good working order, a huge amount of health problems could be avoided" - Naturopath Steve Langley
Makanan yang perlu dijauhi
- Kurangkan pengambilan daging merah
- Jauhkan dari burger, makanan bergoreng, tingginya gula dan full fat dairy produce. Lagi banyak makanan yang bukan semulajadi diambil, lebih banyak tubuh perlukan untuk hasilkan enzim bagi pencernaan makanan, dan ambil masa lama..simptom negatif akan terjadi
- Cheese : really hard on digestive system
- Jauhkan dari makan dan minum secara berulang
Makanan yang membantu
- Sayur bayam ambil kuantiti yang sedikit bagi permulaan
- Aloe Vera stimulates digestion as well as shooting the gut
- Betik. Paling bagus ambil sebelum makan
- Nenas, kaya dengan enzim Bromelain, which again aids digestion. Ambil dalam kuantiti yang sedikit sebelum main meal
- Nasi, jagung..senang untuk dicernakan
Set Kesihatan Penghadaman Shaklee
- Alfalfa Complex
Alfala adalah pusat pengumpulan bagi segala nutrient.Akar tunjangnya mengunjur sedalam 6 meter ke bawah dan mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan dalam tanah. Daunnya pula mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi. Alfalfa mengandungi vitamin A,C, E juga kalsium potasium, fosforus dan zat besi
- Herb Lax
Herb Lax detox usus. Herb Lax adalah kombinasi herba yang digunakan secara tradisional untuk melegakan sembelit dan meningkatkan proses pencernaan secara lawas
Masalah buang air besar, sangat disarankan untuk ambil Herb Lax
- Peppermint Ginger Plus
Peppermint Ginger Plus mengandungi herba asli pudina, halia, jintan hitam, jintan manis untuk memberi rasa nyaman dan kelegaan. Halia adalah herba terbaik dalam memelihara saluran penghadaman dan dapat melegakan senak perut. Pudina herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman secara sihat.
Pil Peppermint Ginger Plus boleh dihancurkan dan dicampur dengan air panas untuk minuman herba semulajadi
- ESP
ESP membantu menyediakan tenaga berkekalan dan membantu menahan rasa lapar kerana bekalan sumber tenaga konsisten. Protein soya membantu mengurangkan kolesterol. ESP mengandungi 5 vitamin B penting, separuh daripada keperluan kalsium harian dan soya Isoflavone.
ESP protein soya non GMO yang dihasilkan dalam satu program yang dipanggil Identity Preservation Program (IPP) dimana kacang soya dipantau dan dijaga dengan teliti dari proses menanam sehinggalah proses pemprosesan
Semoga Bermanfaat!
Anda Berminat Dengan Set Penghadaman Shaklee?
ATAU
Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri
Hubungi saya, Hana Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan.
Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Hana Haryani
sms/whatsapp : 014-7222642
fb/Instagram : LuvHaryani
Shaklee ID : 1073895
"Do what you love"
