Cara Tambah Platelet Darah

Selalu dengar tentang platelet.

Korang Tau Tak?  Kekurangan platelet boleh disebabkan oleh kehamilan dan bersalin, pendarahan, autoimun, anemia aplastik (kurang penghasilan platelet) dan bakteremia (bakteria dalam darah).

Platelet juga sangat penting untuk menghalang luka daripada pendarahan berterusan.

Platelet Darah


Platelet Darah

Platelet adalah unsur-unsur penting dalam darah dan ianya penting bagi pembekuan dan pencegahan pendarahan.

Semua sel darah dibuat di dalam sumsum tulang. Platelet yang berasal dari sel-sel yang lebih besar di dalam sumsum tulang yang disebut sebagai megakaryocytes.

Bacaan normal platelet adalah antara 150,000 dan 450,000 per mikroliter (satu juta liter). 

Sebab Platelet Terlalu Sedikit (Trombositopenia)


Apabila kurang platelet, simptom mudah lebam dan pendarahan yang kerap di gusi, hidung dan salur pencernaan.

Antara penyebab lain juga adalah :

  • Ubat-ubatan
  • Sesetengah jenis kanser (leukemia dan limfoma)
  • Rawatan kimoterapi untuk kanser
  • Jangkitan buah pinggang atau disfungi
  • Terlalu banyak alkohol

Cara Tambah Platelet Darah


  • Minum Susu
Tanpa kalsium yang mencukupi, badan mengambil masa lebih lama untuk menghentikan pendarahan. Makan produk tenusu rendah lemak seperti susu, keju dan yogurt, bersama-sama dengan badam, brokoli, buah ara kering dan hijau gelap, sayuran.

  • Folat
Kekurangan folat yang teruk boleh membawa kepada bacaan platelet rendah. Mengikut MedinePlus, Folat atau Vitamin B9 diperlukan bagi pembahagian sel dan pertumbuhan, menyokong peningkatan platelet darah.

  • Protein tanpa lemak dan ikan
Thunder Bay Wilayah Pusat Kesihatan mengesyorkan diet protein tinggi bagi meningkatkan kiraan platelet. Vitamin B12 membantu menggalakkan pengeluaran platelet dan kekurangan pula boleh menyebabkan thrombocytopenia. Zink meningkatkan imuniti. Tiram adalah sumber terbaik Zink, dan daging lembu, ketam, ayam dan ayam belanda juga mengandungi jumlah yang tinggi.

  • Jauhi makanan yang tidak sihat
Makanan tidak sihat yang dimaksudkan termasuklah makanan segera, alkohol dan minuman berkafein, makanan dan minuman seperti ini menghalang penghasilan platelet oleh sumsum tulang. Perbanyakkan makanan sayuran hijau untuk Vitamin K bagi melengkapkan proses baik pulih.

  • Mengambil makanan yang mengandungi sumber asid lemak Omega 3
Pengambilan Omega 3 mampu meningkatkan penghasilan platelet dalam darah. Antara makanan yang mengandungi sumber Omega 3 adalah seperti ikan,minyak ikan, tuna dan ikan salmon liar.

  • Pengambilan air suam setiap hari
Air sejuk akan mengganggu penyerapan nutrisi. Sel-sel darah terdiri dari air dan protein. Sekiranya anda mengambil banyak air, ia akan meningkatkan penghasilan sel darah sekaligus meningkatkan jumlah platelet.

  • Tidur & Rehat Secukupnya
Tidur yang mencukupi 7-8 jam sehari akan menjadikan tubuh lebih segar sekaligus mampu menghasilkan sel darah dan platelet yang banyak.


Atasi Kekurangan Platelet Dengan Pengambilan Vitamin

Set Tambah Platelet Darah Shaklee

  • Vivix
Membantu dalam penjagaan kesihatan keseluruhan, meingkatkan tahap imunisasi, memperbaiki sel, menghapuskan radikal bebas dan memperbaiki DNA.

  • Vitalea
Membantu dalam pembentukan sel darah merah. penyelenggaraan kesihatan yang baik, mencegah anemia dan melengkapkan keperluan nutrisi yang kurang akibat pengambilan makanan yang tidak seimbang. memberi tenaga dan kecergasan pada tubuh.

  • Omega Guard
Meningkatkan penghasilan platelet dalam darah.Meningkatkan sistem imun,mengurangkan tekanan atau stress, merangsang kesihatan hati

  • B Complex
Penting bagi pembentukan atau penghasilan elemen darah termasuk platelet,melawan tekanan atau anti stress, mencegah anemia dengan membantu pembentukan sel darah merah

  • Vitamin C
Meningkatkan jumlah platelet secara semulajadi, membantu penyerapan nutrient secara optimum, memperbaiki simptom pendarahan, meningkatkan sistem imunisasi , menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel tubuh.

  • Performance Drink
Membantu menstabilkan cecair dalam badan. Memberi tenaga dan daya tahan fizikal , meningkatkan daya ketahanan badan dan mencegah penyahidratan


Semoga Bermanfaat! 



Anda Berminat Dengan Vitamin Shaklee?


Klik Di Sini Untuk Pesan Sekarang

ATAU

Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjmatan Berganda


Anda Berminat Untuk Menjadi Pengedar Shaklee?

Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amat dialukan.

Pengedar Sah Kuala Lumpur : Ani Haryani
sms/whatsapp : 014-7222642
fb@Instagram : LuvHaryani
Shaklee ID : 1073895

"Do What You Love"

Comments

  1. memang bahaya gak bab platlet ni kalau kurang.

    kena hati-hati. hoho

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Posisi Dalam Permainan Bola Jaring

Makna Lagu Mirai e Nyanyian Kiroro Dalam Bahasa Melayu

Makanan Yang Membantu Mempercepatkan Pengaliran Haid