LuvHaryani: Keputusan Pemeriksaan Tulang Bersama Pakar Nutrisi

Saturday, 22 December 2018

Keputusan Pemeriksaan Tulang Bersama Pakar Nutrisi

Sebelum ni, di entri lepas saya ada berkongsi tentang keputusan kulit wajah

Dan sekarang kepadatan tulang

Penting ke jaga tulang? Penting! :)

Keputusan Pemeriksaan Tulang Saya Bersama Pakar Nutrisi Shaklee

Pemeriksaan tulang melalui Ultrasound Bone Mineral Density Diagnosis System

Dia ada satu alat, letakkan kaki, sambil di kiri dan kanan di sapu satu gel, dan duduk tenang, kemudian tunggu dan result keluar

Daripada gambar, tulang normal. Masih lagi dalam biru. Age matched 95.1%. Alhamdulillah

Dan harus tahu, ada Ahli Ankabut yang kepadatan tulangnya sangat utuh. Peratusannya pun melebihi dari sepatutnya, suka tengok. Alhamdulillah

Info Tentang Tulang

Ramai beranggapan yang tulang dewasa akan kekal. Tapi sebenarnya tidak. Keseluruhan rangka kita akan bertukar kira-kira dalam setiap 10 tahun dan jisim tulang juga berubah sepanjang hidup kita.

Jisim tulang boleh berkurangan jika tiada penjagaan tulang yang betul. Banyak faktor yang boleh memberi kesan kepada kadar ketumpatan tulang. Harus tahu, kajian telah menunjukkan bahawa melakukan senaman menanggung berat secara kerap boleh membantu menangguhkan kehilangan ketumpatan tulang dan mengurangkan kadar kehilangan ketumpatan tulang.

Senaman, nutrient yang mencukupi seperti kalsium dan Vitamin D akan meminimumkan kadar kehilangan ketumpatan tulang. Apabila digabungkan, Vitamin D membantu dalam penyerapan kalsium dari makanan, manakala kalsium membantu dalam pembinaan dan pengekalan kesihatan tulang

OsteMatrix Shaklee

Kalsium penting untuk kesihatan tulang, otot, ligamen, sementara Magnesium diperlukan untuk mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang, dengan mencegah pembentukan kalsium dalam tisu-tisu lembut dan sendi-sendi. Kebanyakan orang, mengambil terlalu banyak kalsium tetapi tidak cukup magnesium