Keletihan Adrenal Penyebab Kelesuan Tubuh

Dengan kehidupan yang sentiasa sibuk 24 jam, 7 hari seminggu ia akan memberi kelesuan pada tubuh

Apa itu kelenjar Adrenal?

Penting ke untuk kita tahu? Pentinglah! :)

Kelenjar Adrenal


Kelenjar Adrenal

Kelenjar Adrenal ini adalah sejenis kelenjar kecil yang ada didalam tubuh kita, posisinya pula terletak dibahagian atas buah pinggang. Tugaasnya adalah untuk merembeskan dan menyeimbangkan hormon berikut: 

  • Glukokortikoid fungsinya membantu mengawal metabolisme karbohidrat, protein dan lemak
  • Mineralokortioid fungsinya bantu mengawal tekanan darah dan keseimbangan garam, mineral juga air di dalam darah
  • Hormon seks iaitu estrogen dan testosteron
  • Adrenalin fungsinya membantu mengawal kecerdasan minda, otot juga jantung

Keletihan Adrenal


Naturopath Steve Langley berkata " Ianya boleh terjadi dalam pelbagai peringkat umur, namun masalah ini selalunya terjadi pada golongan muda, wanita. Kebanyakkan pesakit mengadu tentang masalah kesihatannya seperti susah bangun pagi, dan berlanjutan hingga ke petang. Tanda-tanda simptom lain adalah nakkan makanan manis, karbohidrat, garam, selalu rasa letih penat sangat-sangat, lingkaran gelap bawah mata dan kerap membuang air kecil ketika waktu malam

Perubahan mood, rasa pening. nak pengsan ini menunjukkan tekanan darah rendah.

Jika seseorang sentiasa dalam keadaan stress, tekanan darahnya akan naik dan sangat memerlukan rawatan dari Doktor. Rasa nak marah, panas baran juga adalah simptom kepada keletihan adrenal.  Jika tidak dirawat, mereka akan menjadi serius, menangis tanpa sebab, kelesuan seterusnya depression

Kebiasaan mereka yang mengalami keletihan adrenal (kelesuan), mereka tahu ada sesuatu tidak kena pada tubuh tetapi suka menganggap itu hanyalah sekadar penat dan suka memaksa diri sendiri

Dan harus tahu, jika seseorang itu mempunyai tekanan darah rendah dan tidak dirawat, malah menggantikannya dengan makanan bergula untuk terus bergerak, berkemungkinan seseorang itu boleh pengsan

Dalam point berlainan, seseorang itu juga boleh mengalami panic attacks. Thyroid boleh menjadi under atau over active. Jika adrenal dalam keadaan terlalu letih, penyakit Addison's boleh berlaku namun kes seperti ini sangat jarang berlaku.

Masalah zaman kini adalah hormon stress tak balance dan tak dirawat, maka ianya menjadi toksin pada tubuh.Tinggi dan rendahnya cortisol mempengaruhi fungsi otak. Lebihnya cortisol boleh mengurangkan kalsium dan mineral lain pada tulang, sekaligus boleh menyebabkan osteoporosis.

Makanan yang perlu dielakkan

  • Tepung gandum, gula, minuman kafein dan alkohol
  • Jika ianya terlalu serius, gula perlu dijauhi

Makanan yang digalakkan untuk diambil

  • Protein sangat penting untuk seimbangkan gula pada tubuh. Ambil sarapan pagi. Makanlah ikan, telur dan protein lain
  • Ikan segar, ayam, tempeh, telur, mozzarella, feta cheese
  • Sayur brokoli, pak choi, kobis
  • Teh hijau yang mengandungi L-theanine untuk bantu diri dalam keadaan tenang

Alternatif lain

  • Ambil Vitamin C bersama Bioflavonoids
  • Vitamin B Complex

Vitamin C Shaklee


Vitamin C Shaklee

Vitamin C dalam Sustained Release Vita-C Plus adalah daripada ekstrak kanji jagung (sumber semulajadi Vitamin C) dan ada Bioflavonoid

Keistimewaan Sustained Release Vita-C Plus ialah Vitamin C kekal di dalam badan selama 5 jam dan dilepaskan perlahan-lahan seperti memakan sebiji setengah biji oren dalam masa satu jam

Vitamin C diperlukan oleh badan untuk
  • Mencegah jangkitan dan selsema
  • Antioksidan kuat
  • Pembesaran dan membaiki tisu dalam badan
  • Penghasilan kolagen semulajadi untuk pembentukan kulit, tendon, ligamen dan salur darah
  • Untuk membantu merawat luka, membaiki tulang, rawan dan gusi

B Complex Shaklee


B Complex Shaklee

Shaklee B Complex mempunyai Sistem Penyerapan Bioaktif Berpaten untuk meningkatkan penyerapan asid folik

Shaklee B Complex mengandungi kesemua 8 jenis Vitamin B yang lengkap.

B Complex mempunyai fungsi yang penting untuk badan seperti
  • Membekalkan tenaga
  • Melawan simptom tekanan dan kemurungan
  • Mencegah penyakit anemia
  • Memelihara kulit, rambut, kuku dan otot
  • Memelihara kesihatan jantung


Semoga Bermanfaat! 


Anda Berminat Dengan Vitamin C & B Complex ?

Klik Di Sini Untuk Pesan Sekarang

ATAU

Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda

Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan.

Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
sms/whatsapp : 014-7222642
fb@Instagram : LuvHaryani
Shaklee ID : 1073895

"Do what you love"

Comments

Popular Posts