LuvHaryani: Jerawat, Makanan Yang Perlu Dijauhi & Makanan Yang Digalakkan

Tuesday, 11 December 2018

Jerawat, Makanan Yang Perlu Dijauhi & Makanan Yang Digalakkan

Ramai mereka yang masih remaja mengalami masalah makanan yang tidak seimbang. Diet yang kurangnya nutrisi, banyaknya minuman bergas, minuman beralkohol yang sebenarnya memburukkan masalah jerawat.

Siapa yang suka jerawat kan? Tak suka!

Jerawat

Kebanyakan remaja mengalami masalah peningkatan kepada hormon, yang membuatkan banyak dan lebihnya sebum, kulit minyak berlebihan

Manakala bagi mereka yang dewasa, jerawat sering terjadi kerana toksin di dalam tubuh, yang boleh terjadi disebabkan pelbagai faktor. Diarrhoea, candida dan sebagainya.PMS juga boleh membuatkan timbulnya jerawat.

Untuk mengatasi masalah jerawat adalah dengan memastikan toksin dibuang pada tubuh. Apabila sistem tubuh overloaded dengan banyaknya bahan toksin, ia sekaligus menyebabkan sembelit dan kulit juga bermasalah

Makanan yang perlu dijauhi

Snacks, coke, air bergas yang lebihnya gula, kek, gula-gula dan pelbagai lagi. Andai kurangnya pengambilan makanan ini, jerawat juga dapat dihindarkan
Pre-packed meals, kek, biskut yang tinggi gula, garam
Keju yang penuh dengan lemak, pizza, coklat, dairy produce, makanan bergoreng
Dalam kes terpencil, jerawat juga boleh tumbuh disebabkan makanan yang sensitif contoh susu lembu

Makanan yang digalakkan

Soya, haricot, cannellini beans
Makan makanan Thai dan Jepun contoh miso dan tempeh, membantu untuk mengawal hormon
Minum air 6-8 gelas sehari
Ambil minyak ikan (Shaklee Omega Guard)

Zinc Plus & Jerawat

Sebiji Zinc mengandungi 15mg zinc sebagai makanan tambahan. Mineral penting ini menghapuskan jerawat dari kulit.Ia mengatur dan mengawal jumlah testosteron di dalam tubuh yang memainkan peranan utama dalam menyebabkan jerawat. Selain itu, zinc juga terlibat dalam penghasilan kolagen. Ini seterusnya membantu dalam mengimabngi jumlah minyak pada kulit normal dan meningkatkan penyelenggaraan kulit sihat. Luka yang disebabkan jerawat boleh dikatakan magnet untuk jangkitan bakteria, virus dan zinc boleh merangsang sel darah putih dan mengurangkan peluang untuk mana-mana jenis jangkitan. Akhir sekali, jerawat boleh meninggalkan parut yang kekal pada orang yang mengalaminya dan zinc boleh mengurangkan parut akibat kesan jerawat.

Sumber : organicfacts.net

Zinc Plus

Zinc adalah mineral yang perlu ada dalam setiap sel tubuh kita.Ia merangsang tindakan bagi 100 enzim iaitu bahan-bahan yang menggalakkan reaksi-reaksi biokimia dalam tubuh kita

Zinc Complex Shaklee merupakan faktor dalam memelihara kesihatan yang baik dan membantu dalam metabolismekan karbohidrat, lemak dan protein. Ia juga menyediakan kalsium untuk memelihara kesihatan

Zinc Complex mengandungi Alfalfa(Medicago Sativa). Bagi mereka yang mengalami lupus minta pandangan nasihat doktor