Kita selalu dengar Osteophorosis sebelum usia
Baik lelaki baik perempuan..
Cukup ke hanya kalsium sahaja untuk tulang?
Kalsium Untuk Tulang
Korang Tau Tak?
- 1 daripada 3 wanita dan 1 daripada 5 lelaki akan mengalami patah tulang osteoporosis
- 1 daripada 3 pesakit patah pinggul akan kembali patah dalam tempoh 1 tahun
- Lebih 80% daripada mereka yang patah tulang pada umur 50 tahun ke atas adalah disebabkan oleh osteoporosis
- Wanita dan lelaki mula kehilangan tulang pada pertengahan umur 30an
- 27% wanita dan 37% lelaki yang mengalami patah tulang pinggul akan mati dalam masa 1 tahun
Makanan Yang Mengurangkan Simpanan Kalsium Dalam Badan
- Makanan masin : lebih banyak kalsium akan hilang melalui air kencing
- Minuman ringan berkarbonat : mengandungi asid fosforik yang boleh meningkatkan asid fosforik yang meningkatkan perkumuhan kalsium dalam air kencing
- Kafein : sebanyak 6 mg kalsium akan hilang untuk 100 mg kafein
- Daging merah : badan kehilangan kalsium 2x lebih banyak jika makan daging merah secara berlebihan
- Merokok : mengurangkan bekalan darah ke tulang & nikotin dalam rokok melambatkan pengeluaran sel tulang
3 Langkah Untuk Tulang Yang Kuat
- Gaya hidup aktif : bersukan paling kurang 30 minit 3 kali seminggu
- Makan makanan secara seimbang
- Pengambilan supplement Ostenutrix
Bagaimana Nak Mula?
- Ubah habit yang lebih sihat
Bila shopping barang dapur, jangan parking depan kedai.
- Banyakkan pengambilan ulam ulaman dan sayur-sayuran
- Mulakan langkah sekarang tidak kira umur berapa sekarang
- Lakukan senaman menahan berat untuk meningkatkan ketumpatan tulang. Contoh : angkat berat, berjalan kaki, berlari, mendaki, menari dan bermain tenis
- Pengambilan supplement Ostenutrix untuk membina tulang
Kalsium Shaklee Untuk Tulang : Ostenutrix Shaklee
Nak tulang sihat dan kuat ambil Ostenutrix Shaklee |
Semoga Bermanfaat!
Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya Haryani memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.
Hubungi Saya, Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar Sah Shaklee. Kehadiran Anda amatlah dialukan.
Pengedar Sah Shaklee Gombak Setia/Taman Melati/Setapak/Kuala Lumpur : Haryani
sms/whatsapp : 014-7222642
fb : Pengedar Shaklee Taman Melati/Setapak-LuvHaryani
Instagram/Tiktok : LuvHaryani
Shaklee ID : 1073895
No comments:
Post a Comment