Penuaan

Ada orang kita tengok sudah berusia namun nampak eh mudanya!

Ada pula berusia muda kelihatan lebih dari usia 

Apa yang menyebabkan berlakunya sebegitu?

Penuaan


Penuaan
Kembar namun tampak berbeza kan? Seorang tampak lebih muda :)

Tahukah Anda, di Jepun, dijangka, jangka hayat mereka adalah sehingga usia 82 tahun .Sweden, France dan Italy jangka hayat mereka sekitar pada usia 80 tahun, dan United Kingdom adalah pada usia 78 tahun.

Seiring bergeraknya usia kita, persekitaran kita, pemakanan kesemuanya sedikit sebanyak memberi kesan kepada tubuh.

Proses penuaan berlaku disebabkan oleh breakdown of key biological function sama ada dari minda, tubuh dan terus berhubung dengan persekitaran, diet, cara hidup dan sekeliling kita.

Dr Micheal Colgan, a renowned nutritional research scientist in UK says that "if people could eat more of the right foods and change their lifestyles, than 98% of cardiovascular disease cases and 80% of cancers would be preventable."

Dan jika seseorang boleh mengambil makanan yang sihat, ambil supplement yang betul, berkemungkinan biological agenya 60 tahun, namun dari segi tekanan darah, kadar kolesterol, ketumpatan tulang, kulit boleh jadi seusia 40 tahun.

Apa yang menyebabkan penuaan lantas datangnya pelbagai penyakit serius? Ianya sebenarnya berkait rapat dengan  radikal bebas yang seterusnya kepada sel dan berikutnya.

Radikal bebas mengambil elektron dari sel tubuh manusia dan menyebabkan perubahan struktur DNA sehingga timbul sel-sel mutan. Apabila perubahan DNA terjadi (bertahun-tahun), maka ia menjadi tekanan oksidatif dan kemudian timbullah pelbagai penyakit seperti contoh kanser, jantung, Alzheimer. 

Tubuh manusia boleh menghasilkan Antioksidan namun jumlah tidak cukup untuk meneutralkan radikal bebas yang telah masuk ke dalam tubuh.

Makanan yang perlu dielakkan


  • Gula. Banyaknya gula penyumbang kepada berlakunya penyakit jantung, strok dan pelbagai lagi.
  • Makanan yang mengandungi hydrogenated/trans-fats
  • Artificial preservatives and chemical, termasuklah MSG
  • Juahi dari makanan bukan organik, makanan bertin, yang masuk microwave, pre packaged food

Makanan yang digalakkan untuk diambil


  • Ikan segar terutama sekali salmon, mackerel, sardin
  • Masak dengan menggunakan minyak zaitun dan minyak kelapa
  • Papaya, blueberries bantu untuk halang cancer, Papaya (betik) bantu untuk pencernaan
  • Kesemua buah-buahan segar, sayur-sayuran segar, salad, kacang, oatmeal
  • Minum air kosong 6-8 gelas sehari
  • Makan makanan organik

Semoga Bermanfaat!


Daftar Ahli Shaklee Untuk Makan Sendiri Bagi Penjimatan Berganda

Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri.

Hubungi saya, Ani Haryani 014-7222642 jika berminat untuk menjadi Pengedar. Kehadiran Anda amatlah dialukan

Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani
sms/whatsapp : 014-7222642
fb@Instagram : LuvHaryani
Shaklee ID : 1073895

"Do what you love"

Comments

Popular Posts