8 Tips Berkesan Untuk Redakan Payudara Bengkak

Bengkak Susu adalah satu perkara yang sangat menyakitkan dan boleh mendatangkan kesan yang buruk kepada emosi ibu. 

Biasanya, bengkak sering terjadi pada waktu malam sehingga waktu subuh. Tetapi, ada juga yang terjadi pada siang hari mungkin kerana kesibukan , tidak menyusukan bayi dengan secukupnya,

Untuk Ibu Bekerja, amalan mengepam susu seharusnya membantu dalam mengurangkan bengkak susu.

8 Tips Berkesan Untuk Redakan Payudara Bengkak

• Kerap susukan bayi

Adalah penting untuk memastikan bayi menyusu daripada kedua-dua belah payudara pada setiap penyusuan.

• Urut payudara

Urut payudara yang sedang dihisapnya perlahan-lahan ke arah kawasan puting untuk membantu kelancaran penghasilan susu

• Pam payudara

Satu cara untuk memudahkan pengeluaran susu ialah dengan meletakkan tuala panas di dada sebelum memerah susu

• Letakkan kobis pada coli

Melalui pengalaman Pn Salwa Salleh, kelegaan diperoleh dengan cepat dan tiada bukti saintifik untuk menyokongnya

• Tuam payudara

Teknik ini boleh dilakukan dengan melayurkan daun sireh dan meletakkan sedikit minyak zaitun ke atasnya

• Mandi air panas/suam

Air suam mandian itu sendiri mungkin boleh menyebabkan susu keluar dengan sendirinya dan dapat melembutkan areola

• Pakai coli yang sesuai

Pastikan ianya tidak terlalu ketat atau terlalu longgar hingga boleh menyebabkan tekanan kepada payudara

• Pengambilan Lecithin Shaklee

Pengambilan supplement Lecithin juga berupaya untuk mencegah daripada salur susu tersumbat dan merawat masalah bengkak susu.

Kelebihan Lecithin Shaklee

Semoga Bermanfaat! :)

Anda Berminat Dengan Vitamin Shaklee?

ATAU

Anda Berminat Untuk Menjadi Pengedar?

Dengan keberkesanan produk dan kualiti yang terjamin, Saya memerlukan Pengedar bagi setiap pelusuk negeri. Kehadiran Anda amat dialukan.

Pengedar Shaklee Kuala Lumpur : Ani Haryani

sms/whatsapp : 014-7222642

fb@Instagram : LuvHaryani

Shaklee ID : 1073895

"Do What You Love"